Depression ist keine Krankheit!
Depression wird vielfach als eine Krankheit betrachtet, die dann mit irgendwelchen Behandlungsmethoden und Medikamenten behandelt werden muss. Aber funktioniert das denn?
Es mag sein, dass bestimmte Medikamente die Depression in Schach halten. Aber der Nachteil einer solchen Herangehensweise ist der, dass man damit nicht mehr ohne diese Medikamente leben kann. Setzt man die Medikamente ab, ist die Depression wieder da.
Depression ist ein Gemütszustand. Die Grundfrage im Zusammenhang mit einer Depression ist die:
Ist es eine Art Fehlfunktion von Körper oder Psyche, die einen Menschen irgendwie vollkommen zufällig trifft?
Oder gibt es für eine Depression Gründe, die sich herausfinden und abstellen lassen?
Warum nur nehmen Menschen immer völlig selbstverständlich an, dass unangenehme Gemütszustände eine Art äußere Störung sind, mit der man selbst nichts zu tun hat?
Um eine Depression überwinden zu können, muss man sich mit dem Gedanken anfreunden, dass sich das eigene Leben in einem sehr viel höheren Maße den eigenen Wünschen entsprechend gestalten lässt, als man das bisher annahm.
Unangenehme Gefühle zeigen bestimmte Fehlentwicklungen im Leben eines Menschen an. Man kann lernen, sich mit den Gründen solcher Fehlentwicklungen auseinanderzusetzen und sie zu korrigieren.
Wie sich eine Depression tatsächlich und dauerhaft überwinden lässt, ist eines der Themen meines Buches.
Ich selbst habe übrigens eine lange und schwere Depression aus eigener Kraft überwunden.